ОБРАБОТКА НА ОБРАБОТКА

С други думи, болестта е прокрастинация, т.е. прокрастинация; Тя се изразява като задачи на индивида, които той / тя трябва да изпълнява по-късно, за да не ги изпълнява или непрекъснато да ги прехвърля в по-късни процеси. Добавяйки друга работа, преди човекът да започне работата, вместо да започне работата, той търси различни оправдания и бягства.

Болестта с прокрастинация, с други думи, може да се изрази като избягване от страна на индивида да изпълни своята работа или задача, дори ако има време, енергия или възможности. Хората, които нямат броя неща за вършене или не използват времето за неопределено време, в резултат на това, че не могат да използват правилно времето, се сблъскват с проблеми в различни области, особено в училищния или професионалния живот. Гневът и стресът се увеличават при тези хора, тъй като процесът на затваряне на изместената работа наближава. Тези хора завършват работата по по-плитък, общ и повърхностен начин, отколкото могат.

Прокрастинация болест; е често срещано заболяване. Въпреки че е болест, която е концентрирана при младите хора, тя може да се наблюдава при всички, независимо от възрастта и пола.

Симптоми на прокрастинация; Въпреки че като цяло е много често, нещата с непрекъснатото отлагане започват да се показват. Това, което правят, е най-вече последния момент и показва задръствания.

Хронична прокрастинация; постоянното отлагане на човек и стресът или страданието, въпреки отлагането, означава, че отлаганията се наблюдават непрекъснато. Репресивните семейства са основните причини, които са в основата на тези състояния, започнали да се проявяват в детството.

Причини за отлагане; Въпреки че е различен един от друг и варира в зависимост от човека, възможно е да се събира основно по някакви причини. Липса на мотивация, злоупотреба с време, перфекционистка структура на личността, безпокойство към неуспех, предпочитания за работа, които не са подходящи за собствената личност, липса на знания и притеснения за това, че не може да завърши, може да възникне поради притеснения.

Лечение на прокрастинация; Както при много други субекти, човекът трябва да приеме болестта, за да започне лечението. След процеса на приемане проблемите, свързани с концентрацията на човека, трябва да бъдат идентифицирани един по един и тяхното решение трябва да бъде насочено. На етапа, следващ този процес, е необходимо работата да бъде разделена на секции и работата да бъде извършена във времевите периоди, които се планират. Прилага се и управление на времето и мотивацията.

Справяне с отлагане; В началото на първите етапи на изследването човекът се сблъсква със своята тревожност и страхове, свързани с този въпрос. Фокусиране върху проблемите, които водят до забавяне и намиране на решения на тези проблеми.